Forme de prise en soin en musicothérapie qui invite à prendre part au jeu sonore, en chantant ou jouant sur les instruments. La création sonore se trouve au coeur de la séance et implique un engagement direct et volontaire, permettant l’expression de soi, la stimulation des capacités cognitives, motrices et sensorielles. Cette technique permet également de soutenir la rééducation (neurologique et verbale par le chant ; motrice par le jeu) d’améliorer les interactions sociales et l’estime de soi. L’instrumentarium est adapté et aucune connaissance ni compétence musicales ne sont requises pour bénéficier de ce type de séance.

Technique de musicothérapie proposant une écoute active d’un ou plusieurs extraits musicaux - joués en direct ou diffusés - dans le but de : stimuler les capacités cognitives (attention, mémoire, imagination, capacités réflexives,..), réduire le stress et l’anxiété, en favorisant la relaxation. Un temps de verbalisation est proposé après l’écoute afin de recueillir les ressentis de chacun. Une forme de prise en soin intéressante pour explorer l’imaginaire sensible et le vécu personnel, dans un cadre sécurisant permettant de déposer ses ressentis, ses pensées et ses émotions. Les extraits musicaux sont choisis précautionneusement, suite à l’entretien et au bilan réceptif.

Basée sur l'écoute d'un instrument ou d’une bande sonore personnalisée, cette technique est privilégiée en séance individuelle pour réduire la perception douloureuse, l’anxiété ou les troubles du sommeil. Pour cela, les différents extraits musicaux qui la composent sont choisis avec soin et organisés selon un schéma précis pour induire un état de relaxation profonde. Un temps de verbalisation est proposé en fin de séance afin de recueillir les perceptions, pensées et ressentis suite à l’écoute. Cette technique a prouvé une diminution significative des prises médicamenteuses liées aux douleurs chroniques, aux insomnies ou à l’anxiété.